راه های افزایش شیر مادر در طب سنتی

مساله افزایش شیر در روزهای اول پس از زایمان برای هر مادری وجود دارد. پس اجازه دهید همین اول، قدم نو رسیده را به شما تبریک بگویم.

یک تبریک دیگر هم باید به شما بگویم چون تصمیم گرفته اید نوزادتان را تنها با شیر خودتان تغذیه کنید، واقعیت این است که هیچ منبع غذایی دیگری نمی تواند جایگزین شیر مادر برای نوزاد شود. و حالا احتمالاً نگران هستید که آیا مقدار شیر شما برای نوزاد کافی هست یا خیر؟  و این که چه چیزهایی باعث افزایش شیر شما می شود؟

حتما هم از مادر و مادر بزرگ و آشنایان در مورد “خواص رازیانه”  و تاثیر بی نظیر آن در این رابطه شنیده اید. شاید هم برایتان مثال یکی از اقوام را زده باشند که شیر کمی داشته و بعد از مصرف جوشانده رازیانه، به حدی شیرش افزایش داشته که نوزادش در یک زمان کم، وزن زیادی گرفته است. در نتیجه تصمیم گرفتیم کمی  از خواص رازیانه و تاثیر آن برای افزایش شیر مادر با شما صحبت کنیم.

خواص شبه استروژنی در رازیانه !

نکته اول این که در طب سنتی اشاره شده که رازیانه طبع گرم و خشکی دارد، در نتیجه اگر مزاج گرمی دارید، مصرف آن را به شما توصیه نمی کنیم. همچنین دیده شده در افرادی که به زیره، کرفس، و هویج حساسیت دارند، احتمال حساسیت به رازیانه هم وجود دارد، و مصرف آن در این افراد نیز توصیه نمی شود.

حالا اگر جزو دسته بالا نیستید و تصمیم به مصرف آن گرفته اید، از خواص رازیانه بیشتر برایتان بگوییم. رازیانه علاوه بر افزایش حجم شیر مادر، چربی شیر را نیز افزایش می دهد و به افزایش وزن نوزاد شما نیز کمک می کند. همچنین اگر نوزاد شما با کولیک دست و پنجه نرم می کند، رازیانه با ترشح در شیر شما باعث رفع اسپاسم های نوزاد می شود و تاحدودی به بهبود آن کمک می کند. البته، یک نکته مهم که اکثر افراد از آن غافل هستند، خواص شبه استروژنی رازیانه است، و مصرف آن زمانی که صاحب نوزاد پسر هستید، توصیه نمی شود.

مصرف طولانی مدت آن نیز ممکن است در برخی افراد با عوارض کبدی و سایر عوارض همراه باشد، در نتیجه مدت مصرف آن دو هفته توصیه می شود. همچنین دیده شده در برخی افراد منجر به افزایش حساسیت به نور آفتاب می شود، که درنتیجه بهتر است حین مصرف آن از تماس مستقیم با نور آفتاب پرهیز کنید.

گاهی اوقات هم در اثر شیر دادن به نوزاد، به خصوص وقتی نوزاد دندان در می آورد، سینه های شما ملتهب و دردناک می شود. در این موارد می توانید سینه ها را با عصاره رازیانه و گل ختمی ماساژ دهید. دیده شده با این روش التهاب پستان ها به میزان زیادی کاهش می یابد.

دکتر غزل روستایی

مشاور علمی بیونوریکا